この２〜３日、さらに昨日も突然の雪でした。
晴れてると思えば雪で、洗濯物を出したり入れたり大変です。
この寒さでインフルエンザが猛威を振るっております。
学校では学級閉鎖が続出らしく、連絡網が回ってくる度？私の前に座っているケロちゃんの「えー！？」の叫び声が幾度となく聞こえてきました。
みなさまは大丈夫でしょうか？？
私は何とか元気に出勤しております。
手洗い＆うがい、そしてアルコール除菌をしてインフルを遠ざけております。
予防接種もしたの大丈夫だと思いたいです。病気は嫌ですから！
この時期は事務所に戻ってきた人に「体調はどう？お子さんの〇〇ちゃんはインフルとか大丈夫？」と声をかけています。
まだドライバーさんがインフルになったとは聞いておりません。
注射の効果？と併せしっかり健康管理しているのだと思います！
私の席の後ろが点呼場となっています。
そこには、点呼時に健康状態を記入する『点呼記録表』が置いてあります。
みんなきっちり記入しています
熱と血圧を測り、何時に寝て起きたとかの欄があります。
これで体調の変化に気づけることもあるのではないでしょうか。
血圧も測ります
健康管理と言えば、睡眠とバランスの取れた食事でしょうか。。。
十分な睡眠はなかなか難しいかと思います。
特に夜勤があった場合、昼にぐっすり寝れるものなのか？
これが１週間続くとなると･･･と考えてしまいます。
経験ないので想像がつきませんが、寝れるようになるんでしょうね。
そして食生活。
冬の夜には、お鍋という強い味方があります。
水炊き派？寄せ鍋派？しゃぶしゃぶ派？すき焼き派？
鍋について質問していたらこんなに出てきました〜
（まだまだあるので省略）
肉や魚や野菜もいっぱいとれて温まります！
しかも、材料切るだけで楽なんですよねー(^^)
それと余談ですが、たこ焼きについて！
テレビで「大阪の家庭にはたこ焼き器がある！」と言われているのを見ました。
確かにある家は多いでしょうね（笑）
我が家には、一度に30個焼けるたこ焼き器があります。
一度に30個！！
先日、たこ焼きが食べたくなり作りました。
舟皿も買って本格的に(^^)
踊るかつお節♪
人数が多いので何回焼いたことか･･･夏はやってられません！！！
たこ焼きの後は、ご飯を入れてミニ焼きおにぎりを作ります。
ナイスアイデア！
これがまた香ばしくて美味しいんです(^^)
一口サイズの焼きおにぎり
食べやすそう！
たくさん美味しいもの食べて健康でいましょう♪(プーさん)
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